Jetzt loslegen und in kürzester Zeit Profi deines Stoffwechsels werden!
Angebot  telefonische Beratung  Ernährungsberatung

Was wir anbieten

Analyse  Messung  Individualität  Test

ausführliche Analyse

über 60 spezifische Fragen zur Erfassung des Stoffwechseltypen, Hormondrüsentypen und der Belastung der Bauchspeicheldrüse

Listen  Umstzung  Lebensmittel  Ernährungsempfehlung

individuelles Booklet

jeder erhält ein individuelles Booklet mit Lebensmittellisten und Umsetzungsstrategien, sowie Tipps für die Figur und die sportliche Leistungsfähigkeit

Besprechung  Anruf  Beratung  Telefon  telefonische

persönliche Besprechung

telefonische Nachbesprechung mit Samantha für mindestens 20 Minuten

Erreiche deine Ziele

Ziele  Leistungsfähigkeit  Energie  Gesundheit  Sport

Mit der Ernährung fängt alles an. Wir nehmen am Tag zwischen 3-5kg Nahrungsmittel zu uns, von denen wir uns Energie, Sättigung, Gesundheit und Leistungsfähigkeit erwarten. Unsere Nahrung hat Einfluss auf die Regeneration, Schlafqualität und sportliche Leistungsfähigkeit.

In deinem individuellen Skript erfährst du auf über 25 Seiten die Grundlagen für deine optimale Ernährung und die Prävention von Zivilisationskrankheiten. Durch das Wissen um die richtige Ernährung bedankt sich dein Körper bei dir mit:

Was erwartet dich

Mit den ausführlichen Fragen finden wir gemeinsam deinen Stoffwechseltypen heraus. Dieser bestimmt deine Wurzeln und legt fest, ob du der Kohlenhydrat- oder Eiweißtyp bist. Bist du eher der äquatoriale Stoffwechseltyp oder der Wikinger? Bist du der Ausdauersportler oder der Kraftsportler?

Durch gezielte Fragen zum Hormonsystem wird deine Hormondrüsentyp bestimmt. Sie reguliert die Speicherung von Fettreserven und sorgt damit für ein bestimmtes Körperbild. Zudem reguliert sie die muskuläre Adaption und den Muskelaufbau.

Weitere wichtige Fragen bestimmen die Belastung deiner Bauchspeicheldrüse. Diese kann durch die falsche oder einseitige Ernährung belastet werden. Klassische Symptome sind dabei eine Zunahme um den Bauch herum, welche nur schwer wieder abgebaut werden kann sowie Antriebslosigkeit und Müdigkeit.

Stoffwechseltyp  Hormondrüsentyp  Bauchspeicheldrüse  Bauchspeicheldrüsenbelastung

Unser Ablauf

Fragebogen machen  Test machen  testen  analysieren

Fragebogen machen

Kontakte  Kontaktformular

Kontaktformular ausfüllen

Bezahlung  Rechnung  Überweisung

Rechnung begleichen

Analyse  Booklet  Auswertung  Auswertungsskript  Lebensmittellisten

Auswertung erhalten

Telefonat  Nachbesprechung  persönliche Besprechung

telefonische Nachbesprechung

Warum ein Stoffwechselfragebogen?

Jeder Mensch hat seinen individuellen Stoffwechsel und braucht eine individuelle Ernährung. Aus diesem Grund arbeiten wir bereits seit 5 Jahren sehr intensiv und mit all unserer Leidenschaft an der Entwicklung des Stoffwechselfragebogens - einer online Ernährungsberatung . Wir sind ein Team aus Ernährungswissenschaftler, Fitnessökonomen und Programmierer.

Unser Ziel ist es eine Grundlage für deine individuelle Ernährung zu schaffen. Dabei ermitteln wir anhand dieser Analyse Deinen persönlichen Bedarf an Eiweißen, Fetten und Kohlenhydraten.

In einer Welt mit zunehmenden Unverträglichkeiten, Allergien, Energieproblemen und Schlafbeschwerden, aber einer Ernährungsempfehlung die für alle Menschen gleichermaßen gelten soll (z.B. der DGE-Standard), wird klar, dass man den Bereich der Ernährung näher betrachten muss. Nicht nur führende Forschungseinrichtungen und Universitäten kommen immer wieder auf die Rückschlüsse, dass die Nahrung und die Lebensmittel die entscheidenden Umwelteinflüsse für unsere Gesundheit darstellen, sondern auch wir merken immer mehr den direkten Einfluss auf unseren Körper.

Wer seinen Stoffwechsel kennt, weiß um seine Stärken und Schwächen und kann gezielt damit in den verschiedenen Lebenslagen damit umgehen.

Einblick in unser Auswertungsskript

Stoffwechseltyp  Lebensmittel  Ernährungsempfehlung  Ernährung
Ernährungsempfehlung mit genauen Angaben bezüglich Eiweiße, Fette und Kohlenhydrate
Angaben  Kohlenyhdrate Eiweiß Fette Fett  Makronährstoffe  Übersicht
Ausführliche Lebensmittellisten
Liste  Lebensmittel  Empfehlung  Ernährungsempfehlung  Ernährung
Umsetzungsstrategie mit Plan
Umsetzung  Strategie  Umstellung
Hormondrüsenbestimmung für die Figuroptimierung
Hormondrüsentyp  Körperform  Diät  Abnehmen  Sport  Gelüste  Heißhunger
Sportwissenschaftliche Empfehlung
Sport  sportliche Leistungsfähikeit  Erfolg  Training  Krafttraining

Über uns

Dein Stoffwechselfragebogen gründeten wir mit dem Ziel einem Jeden seine individuelle Ernährung näher bringen zu können. Dabei liegt die Definition von „gesund und ungesund“ weit auseinander. Was dem einen gut tut und ihn nährt, kann einem anderen schaden. Wir möchten Jedem die Möglichkeit geben, den Schlüssel zu seiner eigenen individuellen Ernährung erhalten zu können. Dafür haben wir über fünf Jahre unsere Köpfe zusammengesteckt, unser Wissen vergrößert und an den Fragen gefeilt. Herausgekommen sind detaillierte Fragen und ein umfangreiches Skript, dass eine optimale Grundlage für deine Umsetzung bietet.

Team  Florian Dootz  Samantha Peyke  Harald Swatosch  Ernährungsberatung

Unsere Vision

Mit diesem Fragebogen möchten wir Jedem ermöglichen einen noch tieferen Einblick in seine Individualität zu erhalten und eine für ihn gesunde Lebensweise leben zu können.

Wir wollen dir auf deinem Weg zu einem gesunden Leben helfend und eine Grundlage für deine Ernährung schaffen. Dafür ist es uns wichtig, uns immer weiter zu entwickeln und dies auch in den Fragen und Skripten zu berücksichtigen. Die Skripte sollen dir effektiv und nachhaltig auf deinem Weg weiterhelfen gesund zu sein, dich wohl zu fühlen und dir in jeder Lebenslage die Möglichkeit bieten leistungsfähigk und stark zu sein.

Die Nahrung die wir täglich zu uns nehmen sorgt für unser Wohlergehen und ist einer der wichtigsten Grundlagen zu einem langem und gesundem Leben.

Fragen? Anregungen?

E-Mail Adresse

samantha@stoffwechselfragebogen.de

Telefonnummer

0 176 . 848 09 868